ADHDライフハックと仕事術 ADHDにはミニマリストが向いてる？トホホな失敗連発で考案した独自の生存戦略『少品種多在庫主義』
ADHDの元ミニマリストが考案した、独自の生存戦略『少品種多在庫主義』を紹介。ストック管理の煩雑さや、日用品を切らしてしまった自己嫌悪から卒業した方法です。「脳のメモリを食わない」暮らしの整え方で家事の負担を激減させた秘訣を実体験から綴ります。
発達障害（ADHD）のこと
ADHDライフハックと仕事術 
ADHDの方を支える制度と薬 大人の発達障害（ADHD）支援制度｜税金の控除や就労、医療費など完全ガイド
大人の発達障害（ADHD）の方が使える支援制度を当事者が徹底解説。自立支援医療による医療費1割負担、障害者手帳による税金控除や施設割引、雇用保険の期間延長、就労支援まで網羅。40代から制度を活用し「生きやすくなった」実体験を交えた完全ガイドです。
ADHDの方を支える制度と薬 ADHDの通院費・薬代が高い…そんなときに知ってほしい「自立支援医療」という制度
発達障害（ADHD）で通院や薬代の負担が重いと感じていませんか？私は自立支援医療を利用して医療費を大幅に軽減できました。申請の流れ、メリット・デメリット（注意点）、実際どのくらい安くなったのかを分かりやすく解説します。
ADHDライフハックと仕事術 ADHD主婦でも家事が回るようになったコツ｜崩壊しない家事ルーティンの作り方
家事が続かず困っていたADHD主婦が、崩れない家事ルーチンを作れたコツを体験談で紹介。完璧を目指さず「調節し続ける」考え方で、家事が回るようになりました。
ADHDの方を支える制度と薬 ADHDの薬を飲んでみた｜ストラテラ（アトモキセチン）を飲んで「人生変わった」と感じた私の体験談
ADHD当事者が、ストラテラ（アトモキセチン）を2年以上服用した体験談。朝動ける、疲れにくいなど「人生変わった」と感じたメリットと、食欲不振や費用などのデメリットを率直にシェアします。
ADHDの方を支える制度と薬 就労移行支援を利用しなかった理由｜結婚している人は利用料に注意が必要！
中高年の発達障害者が就労移行支援の見学に行った体験記 。料金が「ほとんど無料」と聞いていたが、実際は高額に 。既婚者が利用する際に知っておくべき世帯収入による利用料の決まり方と、事業所見学のリアルな流れを解説します 。
ADHDライフハックと仕事術 習慣化が難しい発達障害ADHDの私が実際に試してみた、ルーティンを定着させる方法
ADHD特性で習慣化やルーティン化が苦手な方へ。20秒ルールやif-thenプランニング、便利なアプリやツールを実体験から紹介。今日から試せる習慣化のコツが見つかります。
ADHDライフハックと仕事術 ADHDでも忘れ物を減らせる工夫6選
ADHD当事者が実践する忘れ物防止術6選。固定ルール、玄関置き、カバンリセット、色分けなど、うっかり対策に役立つ簡単な方法を紹介します。
ADHDの方を支える制度と薬 発達障害ADHD主婦が語る｜障がい者雇用で採用されるまでの就活体験記
発達障害ADHDで十数年のブランクがある主婦が、障がい者雇用で31社応募・5か月かけて採用されるまでのリアルな就活体験記。落ちても続けられた心構えや支援活用法も紹介。
発達障害（ADHD）のこと 『発達障害サバイバルガイド』を読んで生きるのがちょっと楽になった！
発達障害の私が『発達障害サバイバルガイド』を読んで生活が少しラクになった実体験を紹介。家事や服装など、特に役立った2つのコツを詳しく解説します。