2025-06

本・コンテンツレビュー(発達障害)

『発達障害サバイバルガイド』を読んで生きるのがちょっと楽になった!

発達障害の私が『発達障害サバイバルガイド』を読んで生活が少しラクになった実体験を紹介。家事や服装など、特に役立った2つのコツを詳しく解説します。
お出かけスポット

【真夏のUSJ体験談】予習と暑さ対策|ADHDでも家族と120%楽しめました

ADHD当事者でもUSJを楽しめた実体験レポート。予習・暑さ対策・感覚過敏への対応など、家族旅行を成功させた工夫を紹介します。
働くADHD

ADHDの私が仕事のミスを減らすために役立った習慣・アイテムまとめ

ADHDで仕事のミスに悩んでいた私が、薬・瞑想・指さし確認など、実践している8つの工夫を紹介。体験談をもとにまとめています。