ADHDライフハック ADHDの通院費・薬代が高い…そんなときに知ってほしい「自立支援医療」という制度
発達障害（ADHD）で通院や薬代の負担が重いと感じていませんか？私は自立支援医療を利用して医療費を大幅に軽減できました。申請の流れ、メリット・デメリット（注意点）、実際どのくらい安くなったのかを分かりやすく解説します。
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ADHDライフハック ADHDの私がミニマリストを経てたどり着いた「少品種多在庫主義」とは｜買い忘れで自己嫌悪を卒業できました
ミニマリズムがうまくいかなかったADHDの私が、試行錯誤の末にたどり着いたのが、私なりに「少品種多在庫主義」と名付けている方法です。日用品の買い忘れや管理のストレスが減った、具体的なやり方を紹介します。
ADHDライフハック ADHD主婦でも家事が回るようになったコツ｜崩壊しない家事ルーティンの作り方
家事が続かず困っていたADHD主婦が、崩れない家事ルーチンを作れたコツを体験談で紹介。完璧を目指さず「調節し続ける」考え方で、家事が回るようになりました。
ADHDライフハック ADHDの薬を飲んでみた｜ストラテラ（アトモキセチン）を飲んで「人生変わった」と感じた私の体験談
ADHD当事者が、ストラテラ（アトモキセチン）を2年以上服用した体験談。朝動ける、疲れにくいなど「人生変わった」と感じたメリットと、食欲不振や費用などのデメリットを率直にシェアします。
働くADHD 就労移行支援を利用しなかった理由｜結婚している人は利用料に注意が必要！
中高年の発達障害者が就労移行支援の見学に行った体験記 。料金が「ほとんど無料」と聞いていたが、実際は高額に 。既婚者が利用する際に知っておくべき世帯収入による利用料の決まり方と、事業所見学のリアルな流れを解説します 。
ADHDライフハック 習慣化が難しい発達障害ADHDの私が実際に試してみた、ルーティンを定着させる方法
ADHD特性で習慣化やルーティン化が苦手な方へ。20秒ルールやif-thenプランニング、便利なアプリやツールを実体験から紹介。今日から試せる習慣化のコツが見つかります。
ADHDライフハック ADHDでも忘れ物を減らせる工夫6選
ADHD当事者が実践する忘れ物防止術6選。固定ルール、玄関置き、カバンリセット、色分けなど、うっかり対策に役立つ簡単な方法を紹介します。
働くADHD 発達障害ADHD主婦が語る｜障がい者雇用で採用されるまでの就活体験記
発達障害ADHDで十数年のブランクがある主婦が、障がい者雇用で31社応募・5か月かけて採用されるまでのリアルな就活体験記。落ちても続けられた心構えや支援活用法も紹介。
本・コンテンツレビュー（発達障害） 『発達障害サバイバルガイド』を読んで生きるのがちょっと楽になった！
発達障害の私が『発達障害サバイバルガイド』を読んで生活が少しラクになった実体験を紹介。家事や服装など、特に役立った2つのコツを詳しく解説します。
お出かけスポット 【真夏のUSJ体験談】予習と暑さ対策｜ADHDでも家族と120％楽しめました
ADHD当事者でもUSJを楽しめた実体験レポート。予習・暑さ対策・感覚過敏への対応など、家族旅行を成功させた工夫を紹介します。