2025-12

ADHDライフハック

ADHDの私がミニマリストを経てたどり着いた「少品種多在庫主義」とは|買い忘れで自己嫌悪を卒業できました

ミニマリズムがうまくいかなかったADHDの私が、試行錯誤の末にたどり着いたのが、私なりに「少品種多在庫主義」と名付けている方法です。日用品の買い忘れや管理のストレスが減った、具体的なやり方を紹介します。
ライフハック

【在宅副業】ランサーズのタスクは稼げない?疲弊しないためのコツとは

ランサーズのタスクは本当に稼げない?初心者が疲れずに実績を積むためのコツと、タスクのメリット・デメリット、注意点を元認定ランサーがまとめました。
ADHDライフハック

ADHD主婦でも家事が回るようになったコツ|崩壊しない家事ルーティンの作り方

家事が続かず困っていたADHD主婦が、崩れない家事ルーチンを作れたコツを体験談で紹介。完璧を目指さず「調節し続ける」考え方で、家事が回るようになりました。
ADHDライフハック

ADHDの薬を飲んでみた|ストラテラ(アトモキセチン)を飲んで「人生変わった」と感じた私の体験談

ADHD当事者が、ストラテラ(アトモキセチン)を2年以上服用した体験談。朝動ける、疲れにくいなど「人生変わった」と感じたメリットと、食欲不振や費用などのデメリットを率直にシェアします。